الخصائص الطبية وموانع استعمال النعناع البري، الوصف والعناية

النعناع البري نبات معمر شائع من الفصيلة الشفوية. يُستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي والطبخ ومستحضرات التجميل. يُستخدم في السلطات والأطباق الرئيسية. قبل زراعة هذا النبات، يُنصح بالتعرف على جميع خصائصه وتفاصيل زراعته.

وصف النبات

يتميز نعناع المرج بخصائص عديدة تميزه عن أقاربه. يزهر في يونيو ويستمر حتى أكتوبر. تنضج ثماره في أغسطس. وهو عشب زاحف قادر على تغطية مساحات واسعة. يُستخدم على نطاق واسع في تصميم المناظر الطبيعية كعنصر أساسي.

التركيب الكيميائي ومظهر شجيرة النعناع الحقلي

يحتوي النعناع البري على المنثول، والمينثون، والنيومينثول، والليمونين، والبيبريتون، وألفا بينين، والتانينات، والفلافونويدات. تحتوي الأجزاء الهوائية على 2% من الزيت العطري، الغني بالكامفين، والكاريوفيلين، والثيمول، والأوكتانول، والفورفورال، والمينثينون، وحمض الإيزوفاليريك، وحمض الكابرويك.

يصل ارتفاع شجيرات النعناع إلى نصف متر. ومن سماتها المميزة براعمها المغطاة بشعر أحمر كثيف. يصل طول أوراق النعناع إلى 5 سم، وهي بيضاوية الشكل. حوافها مسننة بدقة، يتراوح طولها بين 3 و4 مم. عند النضج، تتشكل أزهار أرجوانية أو بنفسجية على النعناع. تقع هذه الأزهار عند قاعدة السيقان قرب الأوراق. بعد الإزهار، يُغطى النعناع بثمار مستديرة تشبه المكسرات الناعمة.

الأماكن التي ينمو فيها النعناع الحقلي

يُفضّل النعناع المُعمّر النمو في المناطق التي كانت تُزرع سابقًا بالبقوليات والبطيخ والحنطة السوداء. تُثري هذه النباتات التربة بالكالسيوم، مما يُحفّز نموها مُستقبلًا. لا يُزرع النعناع بالقرب من التوت أو الفواكه أو الخضراوات المزهرة. يُفضّل زراعة محاصيل غير صالحة للأكل، كالزهور أو الشجيرات العشبية أو الشجيرات، بجوارها.

الخصائص الطبية والمفيدة للنعناع

يحتوي النعناع البري على كمية كبيرة من المنثول، وهو مُخدّر فعال. للأغراض الطبية، تُدلك أوراقه على الجلد وتُوضع على الأغشية المخاطية الملتهبة. تُحضّر مشروبات طبية من سيقان النعناع لتحسين وظائف الجهاز الهضمي وتطهيره. تُؤخذ هذه المشروبات مرتين يوميًا، صباحًا ومساءً.

خصائص النبات أثناء الحمل

خلال فترة ما حول الولادة، يُمنع استخدام معظم الأدوية؛ وتُستخدم علاجات بديلة مثل النعناع. تُستخدم هذه العشبة الطبية على نطاق واسع لتخفيف الغثيان وحرقة المعدة والانتفاخ. يُنصح بشرب 3-4 أكواب من شاي النعناع يوميًا. يُشترى المنتج من الصيدلية، ويجب ألا يحتوي على أي إضافات أو شوائب. يُمنع استخدام زيت النعناع العطري للنساء الحوامل.

صبغة النعناع المرج للرجال

بالنسبة للرجال، يعتبر النعناع البري علاجًا فعالًا لمشاكل الجهاز الهضمي، والاضطرابات العصبية، ومشاكل القلب والأوعية الدموية، ونزلات البرد والإنفلونزا.

1. استحمّ بمنقوع النعناع قبل النوم. أضف 3 ملاعق كبيرة من النعناع الطازج أو المجفف. سيساعدك هذا العلاج على استعادة حالتك النفسية بعد يوم عمل شاق، ويضمن لك نومًا هانئًا. بفضل خصائص النعناع المريحة والمسكنة، يُمكنه أيضًا تخفيف آلام الظهر وأسفل الظهر والمفاصل.
2. غالبًا ما يعاني الرجال من فرط تعرق القدمين، مصحوبًا برائحة كريهة وانزعاج جسدي، مما يؤدي إلى العديد من المضاعفات. يُصاب الجلد المصاب بالاحتكاك والبثور، ويكون عرضة للعدوى الفطرية أو البكتيرية. يُنصح بحمامات القدمين بمنقوع أوراق النعناع. يُقلل هذا العلاج من تعرق القدمين وإرهاقهما، ويُضفي تأثيرًا مُضادًا للبكتيريا ومنعشًا، ويُحسن الحالة العامة للبشرة، ويُخفف الرائحة الكريهة، ويمنع عددًا من الأمراض.

يمكنك إضافة المريمية وثمر الورد والبلسم الليموني إلى حمامات النعناع لتعزيز التأثير.

ما هي فوائد العشب للأطفال؟

يُعطى الأطفال منقوع النعناع لتخفيف الإسهال بسرعة. حضّر العلاج باستخدام ملعقتين صغيرتين من العشبة وكوب من الماء المغلي. امزج المكونات في وعاء زجاجي واتركها منقوعة لمدة نصف ساعة. برّد السائل وصفّه بقطعة قماش شاش. اشربه على مدار اليوم بجرعات صغيرة. يمكن إعطاء النعناع للأطفال فوق سن 3 سنوات، بشرط ألا يكونوا مصابين بحساسية تجاهه.

الآثار الضارة للنعناع البري وحدوده

قبل استخدام العلاجات القائمة على النعناع لأغراض علاجية، يُرجى الاطلاع على القيود. تشمل موانع الاستعمال ما يلي:

• عدم تحمل النباتات من عائلة Lamiaceae - المريمية، والزعتر، وإكليل الجبل؛
• انخفاض ضغط الدم؛
• انخفاض الحموضة أو متلازمة القولون العصبي.

لا يُنصح باستخدام هذا النبات الطبي مع أدوية حرقة المعدة. لا يُشكل النعناع البري أي خطر إذا استُخدم لمدة لا تزيد عن شهر ونصف في المرة الواحدة.

الدواء

في الطب، يُستخدم النعناع لأغراضٍ متعددة، منها:

• تقلصات، تقلصات المعدة؛
• غثيان؛
• نوبات السعال؛
• آلام العضلات؛
• الالتهابات والعدوى الفطرية في الجلد.

عند ملامسة النعناع للجلد، يُحفّز المنثول النبضات العصبية، فينشطها ويُسبّب إحساسًا خفيفًا بالبرودة. وتنقبض الشعيرات الدموية الصغيرة في الطبقات العليا من البشرة، وتتوسّع الأوعية الدموية في الأنسجة العميقة.

التجميل

لعلاج الكدمات والدوالي على الوجه، استخدم ضمادة من أوراق النعناع الطازجة. افرمي حوالي 5-6 أوراق فرماً ناعماً، وضعيها في قدر، ثم أضيفي 50 غراماً من النبيذ الأبيض الجاف. اتركي المزيج على نار هادئة لمدة 5 دقائق، ثم ضعي الأوراق على ضمادة وضعيها على المنطقة المصابة لمدة 15 دقيقة. كرري هذه العملية مرتين إلى ثلاث مرات يومياً حتى تختفي الكدمات والدوالي تماماً. كما تُستخدم المستحضرات التي تحتوي على النعناع، ​​وحمامات البخار، والأقنعة. يُنشّط هذا النبات البشرة، ويشدها، وينظفها، ويُنشّط الدورة الدموية في الوجه.

طبخ

يُستخدم هذا النبات كتوابل في صناعة المشروبات الكحولية والحلويات، ليس فقط باستخدام النعناع نفسه، بل أيضًا باستخدام زيته وجوهره. في المنزل، يُنصح بإضافته إلى الأطباق بحذر لتجنب مرارة المذاق. يُستخدم النعناع البري في تحضير الكعك، وخبز الزنجبيل، والكعك، والكومبوت، ومشروبات الفاكهة، والكيسيل، والمشروبات الكحولية، والكفاس.

كيفية زراعة ونمو النعناع الحقلي

قبل زراعة النعناع، ​​حدد موعدًا: أواخر الربيع أو منتصف الصيف. إذا كنت تزرعه في دفيئة، يمكنك زراعته في أي شهر. جهّز الشتلات مسبقًا، وعقّمها. اغمسها في محلول برمنجنات البوتاسيوم لمدة 20 دقيقة. ثم انزعها واتركها تجف.

ينبغي زراعة النعناع في مكان مضاء جيدًا ومحمي من الرياح.

تُعتبر التربة الخصبة والفضفاضة الغنية بالعناصر الغذائية مثالية. ينمو النعناع البري جيدًا في التربة السوداء، بينما لا ينمو في التربة الجيرية. يجب معالجة المنطقة مسبقًا بعناصر غذائية مثل السوبر فوسفات، وكلوريد البوتاسيوم، والرماد، ونترات الصوديوم.

لزراعة النعناع في الحديقة استخدم الطريقة التالية:

• أولاً، يتم تحديد الصفوف التي يتم فيها عمل الثقوب؛
• الحفاظ على مسافة 50-60 سم بين الشجيرات حتى لا تظلل بعضها البعض؛
• في كل صف، قم بحفر حفر بعمق 5 سم، وأضف الدبال، ثم اسقِ بالماء الدافئ، ثم قم بزراعة الشتلات.

بعد الزراعة، يتم ملء الحفر بالتربة ثم سقيها مرة أخرى.

جمع وتحضير النعناع الحقلي

يُحصد النعناع في أوج إزهاره. تُنقع السيقان والأوراق بالزيوت العطرية والعفص. عند الحصاد، افحص الشجيرات جيدًا؛ يجب ألا تكون صغيرة جدًا. الشتلات غير الناضجة ذات رائحة نفاذة وقيمة غذائية أقل. بعد الحصاد، يُقلب النعناع في الشمس ويُجفف لمدة 3-4 أيام. تُخزن النباتات المجففة لفصل الشتاء. يُوضع النعناع الحقلي في أكياس بلاستيكية ويُحفظ في الثلاجة.