وصفات لتحفيز الدورة الشهرية ببذور البقدونس وكمية الطعام التي يجب تناولها لتسريعها

لطالما استخدم المعالجون الشعبيون بذور البقدونس لتحفيز الدورة الشهرية، حيث ساعدت النساء اللواتي يعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية.

ينمو البقدونس في كل حديقة. يُزوّد ​​المزارعون المتاجر والأسواق بهذا التوابل. يُستخدم كإضافة عطرية وحارة للأطباق. لكن هذه العشبة الصغيرة تحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المفيدة.

تكمن أهمية البقدونس للنساء في احتوائه على هرمون نباتي شبيه بالإستروجين. هذه المادة هي التي تُحفّز بدء الدورة الشهرية عند عدم انتظامها.

ما هو تأثير البقدونس على الدورة الشهرية؟

لدى النساء هرمونات: البروجسترون والإستروجين. مستوياتهما متقلبة. تبدأ الدورة الشهرية عندما تكون مستويات الإستروجين في الجسم في أعلى مستوياتها، ثم تنخفض إلى أدنى مستوياتها. تُعتبر الدورة الشهرية طبيعية عندما يحدث الحيض دون تأخير.

لكن هذا ليس الحال دائمًا. فالإجهاد والتعب (النفسي والجسدي) يؤديان إلى تأخير الدورة. البقدونس يُساعد في حل هذه المشكلة.

كيف يؤثر النبات على جسم الأنثى:

• يؤدي تناول هذا المرق بشكل منتظم لمدة أسبوع إلى تراكم هرمون الاستروجين.
• فيتامين C يمنع تخليق هرمون البروجسترون؛
• تعمل فيتامينات المجموعة أ على تطبيع إنتاج الإنزيمات المشاركة في تخليق الهرمونات؛
• يعمل فيتامين ك على تقوية جدران الأوعية الدموية وتحسين تخثر الدم؛
• الصوديوم والبوتاسيوم والزنك والمغنيسيوم والكالسيوم تعمل على تحفيز انفصال بطانة الرحم وانقباض الرحم.

يعتبر الجسم تناول هذه العشبة إشارةً لتسريع عملية الأيض. تناول بذور البقدونس يُعوّض الحديد المفقود أثناء الدورة الشهرية. تُقوّي مجموعة الفيتامينات والمعادن جهاز المناعة وتزيد من مقاومة الجهاز العصبي للمهيجات.

تحتوي بذور البقدونس على زيوت عطرية. تُحسّن هذه المواد عملية الأيض وتُسرّع نمو بطانة الرحم. عندما تصل إلى أقصى سُمك لها، تبدأ بالتقشر، ما يُشير إلى بدء الدورة الشهرية.

تهتم النساء بكمية البذور اللازمة لتحقيق النتيجة المرجوة. يعتمد ذلك على خصائص جسم المرأة. لا يُعطي العلاج مفعوله فورًا، بل يُنصح بالبدء بتناوله قبل 7-10 أيام من الموعد المتوقع.

المواد الفعالة لها مبدأ تراكمي للعمل: أولاً، يجب أن يصبح تركيزها في الجسم مثاليًا، ثم تبدأ الآلية. للحصول على إجابة أكثر دقة لهذا السؤال، يجب عليك زيارة طبيب أمراض النساء والخضوع للفحص قبل البدء بالعلاج.

هل من الآمن تحفيز الدورة الشهرية؟

لا توجد علاجات آمنة تمامًا (بما في ذلك العلاجات الشعبية). لكي تكون بذور البقدونس مفيدة، من المهم فهم أسباب غياب الدورة الشهرية. قد يكون سبب غياب الدورة الشهرية ما يلي:

• الأمراض السابقة والمضاعفات التي حدثت؛
• الإجهاد والتوتر المستمر؛
• اختلال التوازن الهرموني؛
• نظام غذائي غير صحيح أدى إلى فقدان الوزن المفاجئ؛
• الأمراض المرتبطة بالاضطرابات الأيضية؛
• الحمل.

في جميع الحالات، يلزم إجراء فحص أولي واستشارة طبيب. الاستخدام غير المنضبط لبذور البقدونس أو وصفها ذاتيًا قد يزيد الحالة سوءًا. يتطلب الأمر علاجًا طويل الأمد.

مع ذلك، لا ينطبق الحظر على استخدام البقدونس كعشب أخضر. لا يزال من الممكن تناول هذا التوابل (بكميات معقولة).

كيفية تحضير مساعد أخضر للدورة الشهرية

تُستخدم جميع أجزاء البقدونس - الجذر، والأجزاء الهوائية، والبذور - لتحفيز الدورة الشهرية. إلا أن البذور تحتوي على نسبة عالية من الزيوت العطرية، مما يجعلها أكثر فعالية في العلاج. ويمكن أن تساعد العلاجات الشعبية البسيطة في تسريع بدء الدورة الشهرية.

الوصفة 1

هذه طريقة بسيطة لتحضير مغلي، باستخدام بذور النبات الناضجة تمامًا.

سوف تحتاج إلى:

• 4 ملاعق صغيرة ممتلئة من المواد الخام؛
• 1 لتر من الماء.

طريقة الطبخ:

• صب الماء المغلي على المواد الخام؛
• وضع في حمام مائي؛
• سخنيها تحت غطاء مغلق لمدة 10 دقائق؛
• برديه ثم صفيه.

للحصول على مغلي غني، يمكنك أولاً طحن البذور في مطحنة القهوة أو سحقها في الهاون.

تناول ملعقة كبيرة ٥-٦ مرات يوميًا. يُحفظ في الثلاجة لمدة لا تزيد عن يوم واحد.

الوصفة 2

تحضير منقوع بذور البقدونس سهل. المكونات المطلوبة:

• 4 ملاعق كبيرة ممتلئة من البذور الجافة؛
• 1.5 لتر من الماء.

طريقة الطبخ:

• سحق البذور في الهاون حتى يتم الحصول على جزيئات دقيقة؛
• املأها بالماء بدرجة حرارة 80 درجة مئوية؛
• لف، تهدئة؛
• صفي، اعصر الرواسب.

تناول نصف كوب ٣-٤ مرات يوميًا بعد الوجبات. مدة العلاج يومين.

الوصفة 3

للعلاج، اشترِ زيت بذور البقدونس من الصيدلية. أضف قطرة منه إلى كوب من الماء واشربه كل ثماني ساعات، بغض النظر عن الوجبات. مدة العلاج أسبوع واحد.

الوصفة رقم 4

لا يُنصح باستخدام صبغة الكحول لجميع النساء. مع ذلك، فقد أثبتت فعاليتها من قِبَل من استخدمنها. ستحتاجين إلى:

• 1 كوب من بذور البقدونس المجففة؛
• 0.5 لتر من الفودكا الجيدة.

طريقة الطبخ:

• طحن المواد الخام في مطحنة القهوة؛
• صب في وعاء زجاجي مع غطاء محكم الغلق؛
• صب الفودكا؛
• وضعها في مكان بارد ومظلم؛
• رجي الخليط كل 7 أيام؛
• بعد 21 يومًا يكون التسريب جاهزًا؛
• صفي، اعصر الرواسب.

ضع قطرة أو قطرتين في ملعقة كبيرة من الماء واشرب. يُحفظ في الثلاجة لمدة تصل إلى ستة أشهر. تناوله لمدة أسبوع، ثلاث مرات يوميًا.

تساعد هذه الأدوية النساء اللواتي يعانين من آلام الدورة الشهرية الخفيفة. أحيانًا، يُستخدم هذا العلاج لعلاج النزيف الغزير. ولكن نظام العلاج وطريقة الإعطاء يجب أن يحددها طبيب أمراض النساء.

موانع الاستعمال

لم تُجرَ أي دراسات حول فعالية بذور هذا النبات العطري، إذ لا يُصنَّف البقدونس كنبات طبي. وقد أكدت فوائده النساء اللواتي استخدمن منتجات لتسريع الدورة الشهرية.

قبل البدء بالعلاج يجب عليك التعرف على موانع الاستعمال:

1. يُمنع على النساء الحوامل تناول مُستحضرات بذور البقدونس. قد يُسبب النبات الإجهاض.
2. يُنصح الأمهات المرضعات بالامتناع عن تناول هذه الأدوية. فالخضراوات الورقية قد تؤثر سلبًا على الجهاز العصبي للطفل.

من المهم أن تتذكري أن البقدونس يُحفز الدورة الشهرية، لكنه لا يُعالج السبب الأساسي. لذلك، يُنصح باستشارة طبيبة نسائية، والخضوع للعلاج الموصوف (إن لزم الأمر).